65 évesen leszokni a dohányzásról

Létrehozva: A betegség nőknél korábban jelentkezik, mint a férfiaknál, de a megelőzés érdekében mindkét nem képviselői jól teszik, ha mihamarabb fölhagynak ezzel a káros szenvedéllyel.

Veszélyezteti a lábainkat a cigi? Magyarország a dohányzást tekintve a világranglista dobogós helyén áll: a személyenkénti cigarettafogyasztás duplája a világátlagnak, vagyis fejenként több mint háromezer szál évente. A Magyar Angiológiai és Érsebészeti Társaság arra hívja fel a 65 évesen leszokni a dohányzásról, hogy hazánkban évente olyan amputációt végeznek, amelyek jelentős részben a dohányzásra vezethetők vissza.

Fèl ève dohányzás nèlkül

Szintén rémisztő adat, hogy 65 év felett minden ötödik embernek perifériás érbetegsége van. A cigarettát lehetőleg minél hamarabb le kell tenni, ugyanis a miatta kialakuló érszűkület nem csak az idősek betegsége. A nők külösen veszélyeztetettek h i r d e t é s Fontos tudni, hogy az aktív dohányzás már önmagában ötszörösére emeli az érszűkület kialakulásának esélyét, a leszokás pedig azért fontos, mert azzal a kockázat jelentősen csökkenthető.

A vizsgálatok eredményei egyértelműen azt mutatják, hogy soha sem késő leszokni a dohányzásról. Nem annyira egyéni döntés kérdése, de lehetőleg a passzív dohányzást is mellőzni kell.

Azoknál ugyanis, akik mások füstjét szívják, szintén 20 százalékkal nagyobb az érszűkület rizikója. Megközelítőleg azon passzív dohányosok száma is, akiket mások cigarettafüstje öl meg.

Amikor abbahagytam a dohányzást és elkezdtem futni Az 5 legrosszabb dolog, amit futás előtt tehetsz leszokni a dohányzásról és a hasa Csuth Ágnes, családorvos Abbahagyom a dohányzást - bizonyára sokaknak ismerősen hangzik ez a fogadkozás. Miért nehéz leszokni a dohányzásról? Cikkünkben olvashat néhány tanácsot, melyek megkönnyítik búcsúját a cigarettától. Keressen indokokat! Tanácsok kezdőknek Debreczeni Dórától!

A dohányzás az érszűkület kockázatát amiatt növeli, mert az általa a szervezetbe került anyagok károsítják az ereket és hozzájárulnak azok elmeszesedéséhez, beszűküléséhez, valamint növelik a vérrögképződés veszélyét.

Muszáj elnyomni a csikket Az érszűkület kezelésének elsődleges célja a beteg tüneteinek javítása.

Ehhez elengedhetetlen az életmódváltás, a dohányzás lehetőség szerint végleges elhagyása vagy legalább drasztikus csökkentése, a rendszeres testmozgás, az egészséges táplálkozás, a koleszterin- és a vércukorszint beállítása, a testsúly karbantartása, valamint a szűrővizsgálatok elvégzése.